Желатиновая маска срок годности

Сделать локоны здоровыми и блестящими и подлечить секущиеся кончики поможет маска из желатина. Эффект от применения такого средства приравнивают к домашнему ламинированию. Волосы обволакиваются невидимой пленкой, которая сглаживает поврежденную и пористую поверхность, защищает от негативного воздействия вредных факторов, удерживает влагу внутри.

Желатин отлично подходит для приготовление масок для волос, поскольку он богат множеством питательных веществ: кальцием, железом, фосфором, калием, натрием и другими не менее важными для организма микроэлементами.[rsya]

Кроме указанного, к благоприятным эффектам средств на основе желатина можно также отнести:

    Стимулирование роста волосПредотвращение ломкостиПридание объемаЛечение выпадения волосРешение проблемы секущихся кончиков.

Существует много вариантов желатиновой маски для волос, такие рецепты очень легко повторить в домашних условиях. Тем более что необходимые ингредиенты всегда находятся под рукой у каждой хозяйки. Однако такие средства по уходу за шевелюрой стоит с осторожностью применять:

    людям, склонным к аллергии.Если вы используете конкретную марку желатина впервые, проведите на сгибе локтя или за ухом специальный тест на аллергию и проследите за реакцией.обладательницам ломких, сухих, а также ослабленных хим.завивкой волос.Важно помнить, что некоторые такие маски могут сушить волосы, так что отнестись к процедуре необходимо со всей внимательностью.

Содержание

Компоненты:

Состав базовой маски для волос с желатином указан в таблице. А дальше мы расскажем о том, как можно ее разнообразить и улучшить ее действие.

КомпонентыДозировкаЖелатин1 ст. ложкаБальзам (кондиционер) для волос1 ст. ложкаЭфирное масло сосны3 каплиЭфирное масло розмарина3 каплиГорячая вода3 ст. ложки

Приготовление:

    Желатин развести водой до полного растворения и оставить набухать на полчаса;Добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать.
[adsence]

Кстати

Существует также другой способ, как можно растворить желатин. Для этого его вместо горячей воды заливают холодной, оставляют настояться на 15 минут, затем нагревают полученную массу на водяной бане или отправляют в микроволновку, после чего дают слегка остыть.

Нанесение

    Перед применением маски волосы следует вымыть: во время процедуры они должны быть чистыми и влажнымиПриготовленное средство равномерно распределить по волосам, при этом не затрагивая кожу головы во избежаниие не очень приятного стягивающего эффектаОбернуть шевелюру полиэтиленом или шапочкой для душа, а затем замотать махровым полотенцемУкутанную голову желательно прогреть феномв течение пятнадцати минут. Потом подержать маску еще полчаса.

Применение:

При первом применении необходимо внимательно проанализировать свои ощущения.

Неизвестно, как отреагирует ваша кожа на компоненты. Чтобы не причинить вреда своему организму, желательно провести тест, о котором рассказывалось выше.Как правило, желатиновая маска для волос используется раз в неделю. При более частом применении усиления результата не произойдет, а волосы впоследствии могут привыкнуть к этому косметическому средству.

Смывание

Смывать такие маски нужно прохладной или теплой с применением обычного шампуня. Затем дайте волосам высохнуть естественным путем.

Что если маска не действует?

Вероятные причины:

    Вы не проверили срок годности желатина, и он мог оказаться просроченным.Для приготовления масок подходит белый (бесцветный) желатин. От использования кремового и желтоватого нужного эффекта не получится.Возможно, во время нагревания вы перегреваете средство. Не доводите жидкость с желатином до кипения, поскольку это приводит к разрушению всех полезных веществ.

Другие варианты приготовления

[rsya]

Желатиновая маска с яйцом

Подходит для всех типов волос.

КомпонентыДозировкаЖелатин1 ст. ложкаЯйцо (только желток, если волосы сухие)1Горячая вода2 ст. ложкиШампунь1 ст. ложки

Желатин замочить и оставить набухать на полчаса, потом взбить с шампунем и яйцом. Нанести на волосы и держать 30 минут.

С желатином и луковым соком

Идеальна для жирных волос.

КомпонентыДозировкаЖелатин1 ст. ложкаЛуковый сок4 ст. ложкиЯйцо1Шампунь1 ч.ложки

Желатин полностью растворить. Добавить луковый сок и яйцо, смешать. Держать маску на волосах 40-60 минут.

С яблочным уксусом

Подходит для сухих и поврежденных волос.

КомпонентыДозировкаЖелатин1 ст. ложкаЯблочный уксус1 ч. ложкаЭфирное масло розмарина (можно взять масло герани, жасмина или шалфея)3-4 каплиГорячая вода200 мл

Желатин растворить в воде. Добавить остальные компоненты, все перемешать и дать настояться в течение получаса. Маску держать 20 минут.

Как видим, желатиновая маска – замечательный и простой способ, который позволит быстро отрастить длинные волосы. Попробуйте воспользоваться им и вы!

Желатиновая маска для лица в своем составе содержит коллаген животного происхождения. Он традиционно используется в кремах, сыворотках и масках. Его омолаживающее действие подтверждено практическим путем.

Это вещество при наружном употреблении служит для образования защитного слоя на коже, удерживающего влагу. Маска на основе желатина, приготовленная для лица в домашних условиях, застывает на лице плотной пленкой, создавая эффект лифтинга. Любой рецепт с желатином позволит механически подтянуть овал лица в минимальный срок, благодаря свойству денатурату застывать на коже, создавая плотное покрытие.

Маска для лица на основе желатина помогает освежить лицо, если знать, как правильно ее готовить. Для усиления эффекта денатурат следует разводить биологически активными жидкостями.

Полезные компоненты, находящиеся в них, усиливают свое действие на слои эпидермиса под влиянием коллагена. Омолаживающая маска с желатином способна продлевать действие биологически активных компонентов, которые в нее добавляют, и это позволяет коже выглядеть моложе длительный период времени. Как часто можно делать желатиновую маску, будет зависеть от индивидуальной реакции организма после ее нанесения.

Как приготовить маску и нанести ее

Любой рецепт масок рекомендует использовать очищенный от примесей желатин самого высокого качества.

Если порошок имеет желтый цвет, то полученный раствор после приготовления нужно очистить, процедив его через 3 слоя марли. Есть много рекомендаций, как сделать омолаживающую маску, используя различные компоненты. Они отличаются только составом, а способ приготовления раствора одинаков.

Сделать желатиновую маску можно в пропорции 1:8, если порошок свежий, и 1:5, если срок годности скоро истечет. Вещество постепенно теряет свои полезные свойства и к концу срока хранения раствор плохо застывает. Чтобы развести желатин, потребуется сначала холодная жидкость.

В ней зерна должны разбухнуть и увеличиться в размерах в 3-4 раза. Чтобы их полностью растворить, приготавливаемый раствор нагревают на водяной бане. Разводить в воде зерна желатина прекращают после их полного исчезновения, не дожидаясь процесса кипения.

Полученную смесь требуется остудить до температуры тела и использовать приготовленный раствор по назначению, следуя определенным правилам:

    перед применением кожу обязательно нужно очищать от пыли, жира, крема;маски из желатина наносят на сухую кожу лица, шеи и декольте, минуя область глаз;нанести раствор на кожу можно с помощью кисточки или губки;снимать застывшую пленку с лица можно спустя 40-60 минут, когда ее действие полностью окончится.

Сколько времени ожидать окончания действия, зависит от индивидуальных особенностей человека. Если появилась аллергическая реакция, маску убирают немедленно, смывая теплой водой с мылом.

Сколько раз в неделю можно делать такие маски, зависит от состояния кожи.

Для молодой проблемной кожи достаточно 1 раз в неделю, для женщин зрелого возраста, решивших похудеть, такие маски из желатина для лица нужно делать 2 раза в неделю, но не более 10, после чего нужно найти им замену. Пленка, образующаяся при засыхании, сильно оттягивает кожу и это надо учитывать женщинам, имеющим дряблую кожу. При такой особенности коллагенновую маску лучше смыть теплой водой.

Какие компоненты улучшают эффект маски

Делать маски на основе желатина легко в домашних условиях. Для этого нужно приобрести пакетик пищевой добавки, продающийся в магазине, и правильно приготовить раствор. Маска из желатина принесет больше пользы, если в нее будут добавлены:

    травяные экстракты;эфирные масла;глицерин;мед;мумие;фруктовое пюре;яйцо.

Подбирая компоненты для маски, нужно учитывать общее состояние кожи и те проблемы, которые следует устранить с помощью коллагена. Эфирные масла, содержащие растительные гормоноподобные вещества, идеально подходят для омоложения кожи.

Женщины в период климакса могут добавлять в разведенный желатин масло сандалового дерева.

Такие маски хорошо делать летом, так как сандал убирает негативное воздействие солнечных лучей на зрелую кожу. Желатиновые маски для лица с коллагеном и сандалом борются с дряблостью кожи, разглаживают морщины, повышают тонус, значительно подтягивают контуры лица. Их рекомендуется делать не чаще одного раза в неделю или перед значительными событиями в жизни, когда хочется выглядеть на высоте.

В желатиновую маску для лица можно ввести эфирные масла лаванды, нероли и пачули.

Они увеличивают интенсивность обновления клеток у женщин старше 35 лет и придают им утонченный шарм. Маска из желатина и лаванды снимает нервное напряжение с мышц лица, зажатых стрессом. Несколько капель пачули усиливают чувственность, а масло нероли помогает лицу держать форму днем.

В маску из желатина можно ввести масла жожоба и натуральное розовое масло.Если на лице есть лопнувшие капилляры, эти добавки помогут удалить их или уменьшить их количество.

Пищевые компоненты в маске

Для питания и увлажнения лица может использоваться желатиновая маска для лица с медом. Продукт пчеловодства может применяться в комбинации с другими средствами или самостоятельно.

Рецепт для сухой шелушащейся кожи с глицерином и медом поможет в любом возрасте восстановить лицо, пострадавшее от сильного зноя или ветра. Маска для лица с желатином и глицерином применяется на ночь. Для ее приготовления в 100 мл воды добавляют 3 ст.

ложки меда и 1 ст л глицерина. Смесь тщательно размешивают и заливают ею 1 ст. л желатина.

Дальнейшие действия стандартны. После снятия маски рекомендуется смазать кожу кремом. Такой рецепт хорошо увлажняет кожу и делает контуры лица более четкими.

Если глицерин вызывает индивидуальную непереносимость, то его можно заменить молоком, настоем мяты, тыквенным соком, на которых следует разводить денатурат коллагена. Маска для лица с желатином и медом тоже хорошо освежает уставшую кожу. Мед в своем составе имеет большое количество аминокислот и витаминов, благоприятно влияющих на обмен веществ в верхних слоях эпидермиса.

В маску с желатином для лица можно добавить мед с яйцом и слизистый отвар геркулеса. Такая сложная маска из желатина и активных компонентов идеально подойдет для женщины, резко похудевшей и обнаружившей, что ее лицо сильно обвисло. Сделать маску потребуется несколько раз, до тех пор, пока коллаген и питательные вещества не вернут коже упругость.

На лице маска с желатином и белком может использоваться для борьбы с комедонами. В рецепт входят:

    молоко — 30 мл;желатин — 1 столовая ложка;яичный белок.

Чтобы ее приготовить, следует влить молоко в желатиновый порошок. Полученную смесь следует оставить до тех пор, пока зерна разбухнут. Потом смесь подогревают на водяной бане до полного растворения желатина.

В теплую массу вливают предварительно взбитый белок и размешивают образовавшуюся массу до однородной консистенции. Очищающая маска наносится на проблемные зоны. Ее следует держать не менее получаса.

Фруктовые добавки и их влияние на кожу

Маска для лица из желатина с фруктовым пюре выравнивает цвет лица и наполняет кожу сиянием. Чем кислее ягода, тем лучше будет виден отбеливающий эффект.

Чтобы сохранить загар и улучшить состояние кожи, рекомендуется использовать смесь козьего молока и банана. Жирное молоко смягчит кожу и увлажнит ее, а банановое пюре, содержащее в своем составе витамины, придаст коже блеск. Бананом можно пользоваться всем женщинам без исключения.

Пюре из него не вызывает аллергических реакций, а маска из желатина и пюре из банана помогает снять кожный зуд и раздражение, возникающее после укусов кровососущих насекомых. Фруктовое пюре вводят в желатиновый концентрат после того, как раствор будет готов. Маски с денатуратом коллагена рекомендуются женщинам с 25 лет, когда эндокринная система постепенно уменьшает свою активность.

Некоторые дамы для достижения быстрого эффекта начинают пить желатин.

Делать это надо осторожно, потому что гидролизованный белок способен вызвать аллергическую реакцию, если клетки иммунитета увидят в нем патогенного агента. Принимать жидкий раствор желатина внутрь можно только в том случае, если нет медицинских противопоказаний. Он может стать причиной ожирения или вызвать заболевания органов пищеварения.

Похожие статьи

Дорогие читатели, любая женщина без исключения желает подольше оставаться молодой, хорошо выглядеть.

Многие из нас для этого спешат воспользоваться промышленными средствами. Но хорошие качественные крема просто не могут быть дешевыми, и очень часто попадаются подделки. Но ведь большинство своих чудодейственных свойств данная косметика берет именно из природы.

Поэтому и мы, не тратя большие суммы для ухода за собой, имеем возможность получить потрясающий эффект, используя натуральные природные компоненты. Одним из таких чудо-средств является желатиновая маска для лица. Об этом мы с вами и поговорим сегодня.

Желатин есть у каждой хозяйки на нашей кухне. Мы привыкли его использовать в кулинарии.

С ним получаются аппетитные заливные блюда, яркие желе. А пробовали ли делать желатиновые маски для лица? Если нет, то советую обратить на них внимание.

Эти маски активно сейчас обсуждаются на форумах по красоте. Маски зарекомендовали себя как прекрасное средство для ухода за собой в домашних условиях. Чем же они замечательны?

Коллаген в порошке для нашей кожи лица

Важную роль в сохранении молодости кожи играет коллаген, количество которого с возрастом катастрофически уменьшается. Чем старше мы становимся, тем меньше его вырабатывается. Желатин является источником натурального животного коллагена.

В его состав входят кальций с фосфором, железо с натрием, калий с магнием. Это смесь белковых тканей. По сути, расщепленный коллаген.

Проникает ли он в глубокие слои кожи и способствует ли увеличению количества собственного коллагена? Это спорный вопрос, на данный счет существуют разные мнения. Но то, что он оказывает омолаживающее, оздоравливающее и восстанавливающее действие на кожу – это неоспоримый факт, подтвержденный на практике многими женщинами.

Польза желатина для кожи лица

Желатин оказывают на кожу разностороннее действие, направленное в первую очередь на восстановление и омоложение. Он:

    питает кожу;улучшает кровообращение;активизирует обменные процессы, включая белковый;повышает упругость и эластичность кожи;оказывает эффективное подтягивающее воздействие (лифтинг-эффект);разглаживает мелкие морщинки;является эффективным средством для удаления черных точек, очищает и сужает поры;очищает поверхностный слой кожи;нормализует работу сальных желез: жирная и сухая кожа становится нормальной;устраняет возрастные пятна, в том числе пигментные и веснушки;обладает легким осветляющим действием, выравнивает тон лица.

Решаем проблемы

Делать желатиновые маски рекомендуется, если появились мелкие морщинки, жирность кожи повышена, а также расширены поры, имеются черные точки, цвет лица выглядит блекло и нездорово, необходимо отбелить лицо, на некоторых участках кожи есть шелушение, коже требуется дополнительное питание, хочется сделать эффективную лифтинг-процедуру в домашних условиях.

Результат применения

Благодаря маскам для лица с желатином кожа становится ровной, гладкой, подтянутой, упругой, исчезает дряблость.

Она становится бархатной, мягкой и очень нежной на ощупь, улучшает цвет лица. Овал лица подтягивается, приобретая четкие очертания. Лицо выглядит свежим и молодым.

Как готовить и наносить желатиновую маску для лица

В применении маски для лица с желатином нет ничего сложного, но чтобы добиться желаемого эффекта, следует придерживаться определенных правил проведения процедуры.

Подготовка к процедуре

Сначала необходимо подготовить кожу лица к процедуре. Для этого лицо смыть макияж, очистить лицо. Для наилучшего результата лицо обработать скрабом или распарить над емкостью с горячей водой.

Готовим желатиновую основу

Желатин развести теплой (ни в коем случае не горячей! водой) в пропорции 1:3, 1:4.

Тщательно перемешать, чтобы не было комочков. 15-20 минут подождать до полного разбухания кристалликов. Можно добавить сок, отвары трав, молоко.

Главное, чтобы желатин полностью «вобрал» в себя воду. Затем набухший желатин греют на водяной бане до жидкого состояния. После этого надо охладить все до температуры, которая будет комфортной для нанесения маски на лицо.

Как наносить маску

Убираем под шапочку или косынку волосы. С помощью кисти наносим маску из желатина в теплом виде лицо по массажным линиям на нос и шею — снизу вверх.

Также можно нанести маску на зону декольте и шеи. А вот для ухода за кожей вокруг глаз такая маска не подходит, так как в этих местах она очень нежная. Уход нужен особый.

Время воздействия маски, какой курс лучше сделать

Время воздействия – пока желатин не застынет, что обычно составляет 20-25 мин. Маски для лица с желатином проводят два раза в неделю. Курс – от 1 до 5 месяцев.

После нанесения маски необходимо прилечь, побыть в покое, послушать приятную спокойную музыку. Также для достижения желаемого эффекта во время процедуры не надо разговаривать, смеяться. Кожа и мышцы лица должны оставаться неподвижными.

Не стоит ждать молниеносного эффекта. Обычно он наступает после нескольких процедур. Но и после первой процедуры состояние кожи значительно улучшается.

Как смывать маску

Важным моментом является смывание маски из желатина. Если целью процедуры было очищение кожи от черных точек или излишней жирности, то на таких участках желатиновую пленочку ОЧЕНЬ АККУРАТНО снимают, стараясь не повредить кожу. Ее нужно снимать в застывшем виде, стягивая от подбородка ко лбу.

Во всех остальных случаях желатиновую маску следует сначала отмочить. Для этого можно воспользоваться намоченным в теплой воде полотенцем, которое прикладывать к коже лица.

Можно воспользоваться и влажными ватными дисками (смочить ватный диск в теплом молоке – при сухом типе коже, или в кефире– при жирной коже). Также можно налить в емкость горячую воду и посидеть над паром. Еще один вариант — окунаться в емкость с теплой жидкостью, пока маска не растает.

После того, как смоете маску, лицо следует ополоснуть прохладной водой. И после процедуры при желании и необходимости на кожу можно нанести крем.

Важные советы

Для процедуры следует использовать самый простой пищевой желатин без каких либо добавок. Посмотрите на срок годности желатина. Пользуйтесь только качественным и непросроченным желатином.

Желатин обычно хорошо переносится, и индивидуальная непереносимость данного продукта встречается крайне редко. Но в состав масок для лица с желатином часто входят другие компоненты, которые могут послужить причиной возникновения аллергических реакций.

Поэтому перед применением выбранного рецепта проведите тест на переносимость.

Если состав для маски получился жидковатый и растекается по лицу во время нанесения, то в следующий раз для разведения желатина следует использовать меньшее количество жидкости. Можно воспользоваться другим вариантом: подождать немного, пока желатин начнет застывать и густеть.

Хотя и есть мнение, что остатки желатиновой маски можно хранить в холодильнике на протяжении нескольких дней, а перед употреблением разогревать на водяной бане, все же лучше всего каждый раз готовить свежий состав.

Рецепты желатиновых масок для лица

Желатин для масок применяется, как сам по себе, так и в составе с другими компонентами, что позволяет значительно усилить его воздействие и расширить спектр влияния. Поэтому маски из желатина подходят для любого типа кожи, нужно только правильно подобрать подходящий для вашей проблемы рецепт.

Маска для молодой кожи

1 ст. л. желатина растворить в 5 ст.

л. воды, остудить до приятной температуры. Небольшой апельсин очистить, измельчить и соединить с желатином.

Маска питает и освежает кожу, обладает легким лифтинг-эффектом. Рекомендована в первую очередь женщинам до 30.

Маска из желатина для жирной кожи

1 ст.

л. желатина соединить с 5 ст. л.

воды. Когда смесь остынет до теплого состояния, добавить 1 ч. л.

лимонного сока и 1 ст. л. нежирной сметаны.

Лифтинг-маска с алоэ и витаминами

1 ст.

л. желатина растворить в 5 ст. л.

воды. Дождаться, пока смесь остынет до теплого состояния, и добавить к ней 1 ч. л.

сока алоэ, 1 ч. л. оливкового масла и по полампулы витаминов А и Е.

Маска оказывает увлажняющее, питательное, восстанавливающее действие, обладает лифтинг-эффектом, действует омолаживающе.

Желатиновая маска для лица от морщин

Приготовить желатиновую основу из 2 ч.

л. желатина и 4 ст. л.

воды. Когда состав остынет до теплого состояния, добавить к нему 2 ч. л.

глицерина и 2 ч. л. меда.

Маска оказывает увлажняющее, подтягивающее и омолаживающее действие. Показана для увядающей кожи.

Предлагаю посмотреть видео рецепт еще одной маски из желатина для лица от морщин с лифтинг-эффектом.

Желатиновая маска для увядающей и сухой кожи лица

Подготовить раствор из расчета 1 ст. л. желатина и 5 ст.

л. воды. 1 ч.

л. натурального сливочного масла растопить. Желток слегка взбить.

Все хорошо перемешать с теплой желатиновой массой, добавить по полампулы витамина А и Е. Маска предназначена для питания, смягчения и увлажнения кожи. Обладает омолаживающим эффектом.

Маска для лица из желатина от черных точек

Нам понадобится 25 грамм желатина и стакан воды. Готовим желатиновую основу. Дальше наносим в несколько слоев маску.

Каждый слой слегка подсушиваем. В идеале у вас должно получиться 7-10 слоев, а маска достаточно толстой и плотной. Во время ее высыхания избегайте движения лицевых мышц.

Спустя полчаса маску следует аккуратно снять. Для этого подцепите край маски и начните аккуратно стягивать ее, начиная со лба. После того, как маска будет полностью снята, ополосните лицо прохладной водой и протрите тоником.

Маска для проблемной кожи лица

Желатин и банан. 25 грамм желатина залейте стаканом холодной воды и дайте набухнуть.

1 банан измельчите до получения кашицы. Разбухший желатин поместите на водную баню и доведите до жидкого однородного состояния. Теперь добавьте столовую ложку мякоти банана и как следует размешайте.

Маска от прыщей

1 ст. л.

желатина растворить в 5 ст. л. молока (лучше домашнего).

Остудить и добавить 10 мл. водки. Маска эффективно борется с высыпаниями на коже, возвращает коже чистоту.

И еще одна маска из желатина от прыщей. 1 ст. л.

желатина растворить в 5 ст. л. молока (лучше домашнего).

Остудить и добавить 10 мл. водки. Маска эффективно борется с высыпаниями на коже, возвращает коже чистоту.

Приглашаю почитать также статью на блоге Желатиновая маска для лица от черных точек с активированным углем

Питательная маска из желатина

В составе маски желатин, огурец, зеленый чай и ромашка. Заварите зеленый чай: 2 чайных ложки на стакан кипятка и оставьте настаиваться. Возьмите 1 фильтр-пакет с ромашкой и так же залейте стаканом кипятка.

Ромашка должна настаиваться час. 1 средний огурец очистите от кожуры и натрите на мелкой терке, выжмите из мякоти сок. После этого 25 грамм желатина залейте двумя столовыми ложами чая и двумя столовыми ложками ромашкового настоя.

Дайте набухнуть, поставьте на водяную баню и после того, как желатин станет жидким, добавьте в смесь столовую ложку огуречного сока. Маску наносите на лицо при помощи косметической кисточки. Удалить ее следует спустя полчаса, прохладной водой.

Противопоказания

Желатиновые маски в основном хорошо переносятся и в сравнении с их потрясающим омолаживающим воздействием противопоказаний к их проведению не так уж и много. Это:

    индивидуальная непереносимость;различные повреждения или раздражения кожи;гнойные прыщи;новообразования.

Дорогие читатели, буду рада услышать ваши отзывы о применении желатиновых масок для лица. Будьте красивыми, любите себя!

И для вас весеннее настроение в красках и музыке When Spring Comes.

Как заморозить черную смородину на зиму в стаканчикахОмолаживающие маски для лица в домашних условияхМаски для лица от морщин. Рецепты против старения кожиГранатовые маски: чтобы лицо сияло молодостьюМаски для лица из лука – панацея для проблемной кожи и не толькоМаски из огурца для здоровой кожи лица.

Источники:

  • volosomagia.ru
  • allaromatherapy.ru
  • irinazaytseva.ru

Поделиться:
×
Рекомендуем посмотреть